Гороховая каша в мультиварке постная

Гороховая каша в мультиварке постная

Если Вы находитесь на пути здорового образа жизни, блюда из гороха помогут сохранить молодость и детскую непосредственность. Горох выводит вредный холестерин, шлаки и токсины, мягко очищает кровеносные сосуды. В нем находится просто неимоверно большое количество микроэлементов и витаминов. Кашу можно применить в качестве гарнира, а можно – как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты
Порции: +3
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • Как же нам приготовить гороховую кашу в мультиварке постную? Начнем с овощей. Очищаем морковь и репчатый лук, промываем.
  • Гороховая каша в мультиварке постная
    Лук измельчаем ножом, морковь трем на терке. Наливаем в чашу мультиварки подсолнечное рафинированное масло и выставляем программу «Жарка» на 20 минут. Забрасываем сначала лук, потом морковь. Пассеруем до мягкости овощей, помешивая постоянно.
  • Гороховая каша в мультиварке постная
    Колотый горох тщательно промываем в нескольких водах. Для приготовления в мультиварке его необязательно замачивать.
  • Гороховая каша в мультиварке постная
    Выкладываем к обжаренным луку и моркови. Добавляем соль, специи для овощей, черный свежемолотый перец. Наливаем очень горячую воду, чтобы процесс приготовления гороха начался сразу. Закрываем крышку и включаем программу «Каша» на 60 минут.
  • Гороховая каша в мультиварке постная
    По истечении времени приготовления открываем крышку, перемешиваем кашу. Определяемся, достаточно ли для нас разварился горох. Если нет (разные мощности мультиварок), добавляем кипятка немного и включаем эту же программу еще на 20 минут.
  • Гороховая каша в мультиварке постная
    Готовую кашу раскладываем в порционные тарелочки. Можно нарезать свежих овощей, а если нет поста, добавить кусочек сливочного масла. Крепитесь, берегите здоровье, ведите правильный образ жизни и приятного Вам аппетита!
Inna/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )

Papa-Koolinar
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: